高效骨痛康河南南陽(yáng)在哪買(mǎi)：吃什么食物護(hù)眼 預(yù)防眼睛病變
吃什么能保護(hù)眼睛？專(zhuān)家的答案是：枸杞。
擁有四百萬(wàn)粉絲的營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家@范志紅原創(chuàng)營(yíng)養(yǎng)信息曾在微博中發(fā)文稱(chēng)：國(guó)內(nèi)外研究顯示葉黃素對(duì)于視力疲勞有改善，對(duì)視網(wǎng)膜黃斑變性有較好預(yù)防作用，而食物中葉黃素最豐富的是枸杞。
葉黃素又名植物黃體素，它對(duì)于預(yù)防和治療老年性眼球視網(wǎng)膜黃斑區(qū)病變引起的視力下降與失明、白內(nèi)障等眼部疾病有一定作用。中醫(yī)理論認(rèn)為，枸杞有“明目”效用，所以又有“明眼子”的雅號(hào)，中醫(yī)上常用枸杞來(lái)治療肝血不足、腎陰虧虛所引起的視物昏花和夜盲癥。加州大學(xué)戴維斯分�？蒲袌F(tuán)隊(duì)在營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志Nutrients上發(fā)表了一項(xiàng)小型臨床研究的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每周5天日服28g枸杞，3個(gè)月可有效補(bǔ)充類(lèi)胡蘿卜素，效果比保健品還好。類(lèi)胡蘿卜素水平與年齡相關(guān)視網(wǎng)膜黃斑變性（AMD）息息相關(guān)，這意味著每天來(lái)點(diǎn)枸杞或許有助于預(yù)防或延緩AMD的進(jìn)展。
一般來(lái)說(shuō)，100克枸杞中葉黃素的含量通常在十幾毫克，吃枸杞是有利于人們獲得葉黃素的。但是，泡煮時(shí)枸杞所含的維生素、甜菜堿等有效元素被高溫破壞；直接吃枸杞干果的營(yíng)養(yǎng)成分吸收率極低，僅有2.08%！而枸杞原漿通常比干果更能保留更多營(yíng)養(yǎng)成分，液態(tài)食物營(yíng)養(yǎng)更利于吸收，常州千紅大健康科技有限公司推出的首發(fā)產(chǎn)品千紅杞源“鮮枸杞原漿”，是將鮮果用高效骨痛康的價(jià)格現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)制成精粹的原汁純露，“千紅杞源”鮮枸杞原漿挑選果實(shí)、萃取、制漿……每個(gè)環(huán)節(jié)都貫穿制藥人的責(zé)任心，體現(xiàn)制藥行業(yè)的高標(biāo)準(zhǔn)。
除了補(bǔ)充葉黃素，枸杞還具有更多的養(yǎng)生功效�！侗静菥V目》記述枸杞子“甘平而潤(rùn),性滋而補(bǔ)，能補(bǔ) 高效骨痛康那里賣(mài) 腎、潤(rùn)肺、生精、益氣、此乃平補(bǔ)之藥�！辫坭街髦挝迮K內(nèi)邪氣、熱氣、消渴、風(fēng)痹及濕癥；久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑補(bǔ)精氣不足。
中秋來(lái)臨，選擇 “千紅杞源”鮮枸杞原漿贈(zèng)送親友、悅納自己都是不錯(cuò)的選擇。中秋活動(dòng)期間買(mǎi)二贈(zèng)一，可以在“千紅大健康”小程序直接購(gòu)買(mǎi)。
因此，枸杞可謂是補(bǔ)高效骨痛康有用嗎充營(yíng)養(yǎng)、老少皆宜，但枸杞雖好，也并不是所有人都可以吃，濕熱體質(zhì)的人（舌苔厚膩）不適合食用枸杞；脾胃虛弱，尤其是腹瀉的人群，不建議食用枸杞，這可能使癥狀加重。如果一定要吃，建議配合健脾的食物（藥）一起吃；感冒期間不要吃。感冒屬于外邪入侵，這個(gè)時(shí)候食用滋補(bǔ)類(lèi)的枸杞，會(huì)助長(zhǎng)邪氣，不利于疾病的恢復(fù)。
枸杞原漿通常比干果更能保留更多營(yíng)養(yǎng)成分，液態(tài)食物營(yíng)養(yǎng)更利于吸收，常州千紅大健康科技有限公司推出的首發(fā)產(chǎn)品“千紅杞源”鮮枸杞原漿，是將鮮果用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)制成精粹的原汁純露，“千紅杞源”鮮枸杞原漿挑選果實(shí)、萃取、制漿……每個(gè)環(huán)節(jié)都貫穿制藥人的責(zé)任心，體現(xiàn)制藥行高效骨痛康圖片業(yè)的高標(biāo)準(zhǔn)。
