高效骨痛康在哪里買得到：成人每天最低碘量約為75微克,建議供給量應(yīng)為生理需要量的2倍
正常情況下，人體每天碘的最低生理需要量為60微克，而每日碘的供給量一般要多于生理需要量，所以一般為每日150微克�！�
執(zhí)筆：喬蘇
定稿：蘇子后
吃鹽的4大誤區(qū)，家長早知道早改正
1、寶寶夏天出汗多，應(yīng)該多吃鹽
夏天一到，寶寶就開始坐不住了，總是想四處跑，動(dòng)一動(dòng)身上就一身汗，有些寶媽就非常擔(dān)心寶寶的水分補(bǔ)充的不足，既讓寶寶多喝水，又會(huì)讓他多攝入鹽分，美名其曰，補(bǔ)充寶寶因?yàn)槌龊苟魇У乃趾外c鉀等電解質(zhì)。
但其實(shí)，汗液中所含的鈉離子比較少，寶寶再調(diào)皮，一次出汗也不會(huì)缺失很多鈉離子，一般母乳、配方奶還有配置的輔食中都含有大量的鈉，寶寶食用后可以及時(shí)的補(bǔ)充回來，所以不用再專門讓寶寶攝入過多的鈉離子。
高效骨痛康在哪訂購2、輔食不加鹽味道太淡，寶寶不愛吃
一般情況下，家長在給寶寶食用輔食前，如果自己先嘗了的，就會(huì)發(fā)現(xiàn)味道非常的淡，幾乎沒有什么味道�？匆妼殞毑粣鄢曰蛘呔芙^吃輔食，就自然而然的認(rèn)為是輔食的味道不符合寶寶的口味，所以就在其中加鹽，加調(diào)理劑，來幫助他們更好的接受。
但其實(shí)，生物學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人體在成長的過程中，味蕾隨著年齡的增長會(huì)不斷河南華龍產(chǎn)高效骨痛康膠囊地退化，所以輔食中不加鹽，寶寶也可以感受到食物中最本真的味道，加了鹽萬一過量，對寶寶的味覺發(fā)育還會(huì)造成影響，尤其寶寶的味覺比大人敏感，大人感覺鹽分正好，在寶寶口中就可能過咸了。
3、吃鹽補(bǔ)碘
人體中含有的碘大約為15~20毫克，這其中的70%~80%都存儲(chǔ)在甲狀腺組織中，如果含碘量減少，確實(shí)能引起甲狀腺腫大，即我們俗稱的“大脖子病”，但是正常情高效骨痛康上海況下，人體每天碘的最低生理需要量為60微克，而每日碘的供給量一般要多于生理需要量，所以一般為每日150微克。
4、不吃鹽沒有力氣
這句話是有一些科學(xué)道理的，鈉離子本身不能提供能量，但是鈉離子在神經(jīng)活動(dòng)和傳導(dǎo)信息功能中起著重要的作用，如果體內(nèi)嚴(yán)重缺乏鈉離子，對肌肉的控制力就會(huì)減弱，從而使人感覺到?jīng)]有力氣。所以鈉離子是保障體內(nèi)穩(wěn)態(tài)不可或缺的元素之一。
但是想要根本性的保證寶寶健康，還是要給他補(bǔ)充充足的營養(yǎng)物質(zhì)，鹽吃多了反而對他的健康不好。
過早吃鹽的危害，寶媽要牢記
2、導(dǎo)致鈣流失影響骨骼發(fā)育
孩子過早的攝入過多的鹽，那么體內(nèi)不需要的鹽含量就會(huì)增加，過多的鈉會(huì)隨著尿液排出到體外，這個(gè)過程會(huì)消耗鈣，一般每排泄1000毫克的鈉，就會(huì)損耗大約26毫克的鈣，而鈣對孩子的骨骼發(fā)育起著重要的影響作用，所以少吃鹽對孩子的身心健康非常重要。
3、影響孩子的腎臟功能
攝入高效骨痛康出自何藥廠鹽越多，那么排出體外的鈉就越多，這會(huì)增加孩子的腎臟負(fù)擔(dān)，腎臟過度的透支很可能就會(huì)發(fā)生不可挽回的結(jié)果。
1歲嬰兒不需要額外吃鹽
每克鹽中含有400毫克的鈉，所以2.5克鹽中就含有1克的鈉，這對寶寶來說含量太大了。
在給寶寶調(diào)配輔食時(shí)，首先不要在食物中添加鹽，如果他可以接受這種清淡的味道，就不用專門在輔食中添加食鹽，等到寶寶高效骨痛康的價(jià)格開始對輔食有些興致缺缺的時(shí)候，再漸漸的在輔食中加少量的鹽來增添味道，從而勾起他的食欲。鹽的增加量有一個(gè)從少到多的過程，但最終的添加量也要符合膳食標(biāo)準(zhǔn)，從而保證孩子飲食健康。
