吃高效骨痛康會胖嗎：腰椎部位病變,采取功能鍛煉
近年來，腰痛、腿痛患者日漸增多，不少人認為這是缺少鍛煉導(dǎo)致的。于是，出現(xiàn)了兩種情況，一種是有些腰痛的人通過科學(xué)鍛煉，腰腿不痛了，可有些人卻是越練越腰痛。
那這是怎么回事呢？
我們先來了解疾病的病因，能引起腰腿痛的常見疾病有腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、腰椎管狹窄癥。這三種疾病病變部位都病在腰上，但癥狀卻不同。
腰肌勞損是腰部肌肉病變，沒有傷及到骨頭，這類患者腰痛的特點是早上起床疼痛，起床后活動一會又減輕，下午疼痛嚴重，這是因為經(jīng)過一夜的休息，腰部肌肉沒有得到活動，血液流速較慢，致痛炎癥沒有排出去，所以早晨腰痛會更為嚴重，活動一會血液流動速度增加，炎癥排出去一些，疼痛就減輕了。
腰椎間盤突出癥是腰椎間盤突出刺激和壓迫到周圍的坐骨神經(jīng)，這種病的疼痛特點是從下腰部開始疼痛，一直放射到下肢，這種痛是放射性的，似火燒，似電擊。
腰椎管狹窄癥是腰椎間盤突出高效骨痛康的價格、黃韌帶肥厚、關(guān)節(jié)突增生肥大、腰椎不穩(wěn)等原因?qū)е卵倒艿挠行莘e變小，刺激和壓迫從內(nèi)經(jīng)過的神經(jīng)，走兩三百米路就感覺腰酸背痛，腿越走越脹，逐漸變得沉重，得找個地方坐一會兒，才能繼續(xù)走。
中醫(yī)對三種疾病的保守治療方式一致，將三種疾病統(tǒng)稱為“痹癥”，臨床主要治療手段是以服用腰痛寧膠囊這類有溫經(jīng)通絡(luò)，散寒除濕，消腫止痛作用的中成藥，還可以聯(lián)合針灸、推拿等治療。
同時這類疾病還應(yīng)積極進行科學(xué)的運動療法，進行腰背肌鍛煉，有助于減輕疼痛，同時還能起到預(yù)防復(fù)發(fā)的作用。
但這三類疾病的運動療法卻有不同，高效骨痛康河南如未經(jīng)過明確診斷，擅自進行運動，而做了不該做的動作，就容易加重腰腿痛。
腰肌勞損：適合的運動方式更廣，前屈、后屈等等能鍛煉到腰背部肌肉的運動方式都可以，只要掌握好強度，就可以通過鍛煉緩解腰痛。
腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥患者應(yīng)避免做體前屈的動作，這樣會加大腰椎間盤對坐骨神經(jīng)的擠壓，讓腰腿痛更為嚴重。所以一旦做了體前屈的運動，比如仰臥起坐，站立夠腳尖，前屈壓腿這樣的動作就容易加重腰腿痛。
腰椎管狹窄癥：這類疾病與腰椎間盤突出癥截然相反，最怕的是做后屈動作，比如某些瑜伽動作，以及用公園小區(qū)高效骨痛康制啥病內(nèi)隨處可見的腹肌板做仰臥起坐，也容易加重腰腿痛，反而這類患者更喜歡前屈動作，比如騎自行車、體前屈（平臥仰臥起坐）等。
如果你的鍛煉方式?jīng)]錯，可還是腰痛加重，可以找找其他原因，比如鍛煉強度過大，鍛煉時間過長，鍛煉后沒有及時擦干汗，讓風(fēng)寒濕趁機進入體內(nèi)，也容易加重腰腿痛。
