河南健源藥業(yè)高效骨痛康：當(dāng)歸煮雞蛋(當(dāng)歸紅棗雞蛋湯禁忌)
秋季氣溫轉(zhuǎn)涼，女性朋友一定要喝這碗當(dāng)歸紅糖煮雞蛋，養(yǎng)生必備
天氣日漸轉(zhuǎn)涼，這幾天全國(guó)各地也是陰雨綿綿，很多人進(jìn)入秋季就已經(jīng)開始養(yǎng)生了，所以特別是女性朋友一定要用這黃金時(shí)節(jié)來調(diào)理身體，這樣冬季才不會(huì)身體寒冷多病，今天為大家分享一道美容養(yǎng)顏還可以調(diào)理身體的甜品：當(dāng)歸紅糖煮雞蛋。
其實(shí)說是甜品它還是藥膳，其實(shí)很多人都知道這道甜品非常大補(bǔ)可以幫助女性朋友補(bǔ)氣泰康高效風(fēng)濕骨痛寧血，喝上一碗臉部也會(huì)變得紅潤(rùn)有光澤，當(dāng)然大家一定不陌生，在中醫(yī)中起著非常大的作用，雞蛋中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，紅糖一定不需要我多說不僅口味香甜主要是女性月經(jīng)前后喝紅糖可以補(bǔ)氣血。下面就一同看看這道當(dāng)歸紅糖煮雞蛋的制作方法以及功效吧。
當(dāng)歸紅棗煮雞蛋，單獨(dú)看起來這幾種食材都是平淡無奇，但是搭配在一起營(yíng)養(yǎng)成分非常高，而且功效也比較顯著，湯中含有大量的維生素B12、維生素C，經(jīng)常喝這碗湯可以幫助我們治療脾胃虛弱、血?dú)怆p虧、臉色蠟黃等現(xiàn)象，對(duì)女女士來說喝這碗湯非常大補(bǔ)，以上癥狀都可以很好的進(jìn)行改變，每個(gè)月那么幾天我們都會(huì)喝上一碗，身子明顯的感覺出來不寒冷而且也不會(huì)冒虛汗有腰疼等現(xiàn)象發(fā)生了，此款湯效果這么顯著，下面就一同看看制作方法吧。
【菜名】：當(dāng)歸紅糖煮雞蛋
【所需食材】：當(dāng)歸10克、雞蛋1個(gè)、紅糖15克、枸杞適量、大棗2顆、清水600毫升。
【烹飪步驟】:
1.首先我們需要準(zhǔn)備好以上所需要的食材：紅棗、當(dāng)歸、雞蛋、枸杞、清水，以上是1人量。
高效痛骨康能治什么病 2.我們需要準(zhǔn)備一個(gè)碗，在碗中加入適量的清水把當(dāng)歸放到碗中進(jìn)行浸泡，大概10分鐘的時(shí)間即可。
3.接下來我們?cè)阱佒屑尤脒m量的清水，需要煮雞蛋，在煮雞蛋的過程中我們可以在水中加入適量的食用鹽，這樣做是為了雞蛋可以 不破裂，水燒開后我們?cè)俎D(zhuǎn)小火煮至10分鐘即可關(guān)火。
4. 這時(shí)當(dāng)歸也泡好了，我們需要放到鍋中用600毫升的開水煮至15分鐘當(dāng)歸。
5.煮好的雞蛋我們需要過涼水，這樣可以幫助我們脫殼，剝?nèi)ネ馄ず笪覀冃枰醚篮炘陔u蛋上扎一些小孔，這樣做是為了在煮至?xí)r雞蛋可以入味。
6.大棗需要清洗干凈，瀝干水分哦后把大棗中的棗核剔除掉切成片狀備用。
7.當(dāng)歸煮至15分鐘后我們這時(shí)需要把雞蛋、紅棗、枸杞都一同放入到鍋中小火進(jìn)行燉煮10分鐘。
8.燉煮10分鐘后我們最后加入紅糖，融化后攪拌均勻即可食用。
【烹飪竅門】：
1. 此款甜皮建議大家月經(jīng)期不能食用，我們可以在月經(jīng)期前后進(jìn)行食補(bǔ)，這樣效果也更加，月經(jīng)期服用高效骨痛康河南南陽在哪買會(huì)導(dǎo)致血量過多的現(xiàn)象發(fā)生。
2. 還可以根據(jù)個(gè)人口味在湯中添加一些桂圓、生姜等食材，不僅美容養(yǎng)顏還能驅(qū)寒保暖，一周喝上一次會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部皮膚越來越好不在發(fā)黃，月經(jīng)也慢慢變得穩(wěn)定。
3. 一般家中煮雞蛋，火候稍微大雞蛋就會(huì)破裂，所以我們?cè)谒猩晕⑻砑右稽c(diǎn)食用鹽雞蛋就不會(huì)破啦。
