低密度脂蛋白偏高是什么原因
脂蛋白是一類由富含固醇脂、甘油三酯的疏水性內(nèi)核和由蛋白質(zhì)、磷脂、膽固醇組成的外殼構(gòu)成的球狀微粒。
脂蛋白異常通常伴隨著脂質(zhì)組成和蛋白質(zhì)組分的改變，與動(dòng)脈硬化癥、糖尿病、肥胖以及腫瘤有密切的關(guān)系。
脂蛋白高一種是原發(fā)性的，屬于遺傳性脂質(zhì)代謝紊亂，另一種是繼發(fā)性的，可能與飲酒多，暴飲暴食，還有一些基礎(chǔ)病，如糖尿病，腎病綜合征，甲狀腺功能減退癥，腎移植，膽道阻塞等疾病有關(guān)。
低密度脂蛋白存在于血液循環(huán)中，常被稱作“壞膽固醇”，因其水平增高能夠增加冠心病等疾病風(fēng)險(xiǎn)，在生活中一定要引起重視。
低密度脂蛋白正常值，這個(gè)指標(biāo)在生化室當(dāng)中正常值是小于3.4mmol/L。但是在臨床上針對不同的病人，心血管的危險(xiǎn)分層不同，目標(biāo)血脂的目標(biāo)值是不同的，比如如果是單純的血脂升高而沒有其他臨床疾病，低密度脂蛋白小于3.4mmol/L是正常的。
脂蛋白a，正常值是小于300mg/L。低密度脂蛋白的生理作用是把膽固醇從肝臟運(yùn)送到全身組織，如果長期明顯升高，患者出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化性疾病、心腦血管疾病等的概率會(huì)升高。
1.誘發(fā)脂肪肝
假如是肝功能不全者，長期出現(xiàn)低密度脂蛋白偏高，就有可能誘發(fā)脂肪肝，患者出現(xiàn)肝腫大，食欲減退，肝區(qū)脹痛，轉(zhuǎn)氨酶升高，少數(shù)出現(xiàn)輕度黃疽，脾大等癥狀。
低密度脂蛋白偏高會(huì)導(dǎo)致高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥、混合型高脂血癥、低度脂蛋白血癥幾種癥狀。
2.總膽固醇和低密度脂蛋白的升高
高效骨痛康原名總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的升高，往往都是相互伴隨的，其原因也自然是不言而喻的，因?yàn)檠褐械哪懝檀嫉闹饕d體就是低密度脂蛋白。
低密度脂蛋白的升高是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的首要風(fēng)險(xiǎn)因素，也是評估心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的首要因素，因此，值得我們重點(diǎn)關(guān)注。
3.造成動(dòng)脈血管壁的炎性反應(yīng)
脂蛋白a具有一定的黏附性，可在動(dòng)脈血管壁形成沉積，被巨噬細(xì)胞進(jìn)一步吞噬氧化，形成動(dòng)脈粥樣硬化的脂質(zhì)基礎(chǔ)，同時(shí)脂蛋白a還有影響血液中纖溶系統(tǒng)。
導(dǎo)致凝血功能活躍，血栓風(fēng)險(xiǎn)加大的風(fēng)險(xiǎn)，因此，脂蛋白a的升高，是促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生發(fā)展的一個(gè)重要風(fēng)險(xiǎn)因素，同樣值得我們關(guān)注。
1.高糖食物
對于餅干、蛋糕、甜甜圈等甜品或許沒有一個(gè)人不愛吃，而且在心情不好時(shí)吃上一口甜品可以保持心情愉悅。但是，如果不控制高糖食物的攝入也會(huì)升高血脂，并且甜品蛋糕當(dāng)中所使用的奶油都是人造奶油。
人造奶油當(dāng)中含有豐富的反式脂肪酸，時(shí)間一久也會(huì)升高低密度脂蛋白的水平，給身體健康帶來威脅。
2.腌制食品
腌制食品在我們的日常生活中非常常見，如咸魚、培根、腌菜等，這些食品味道非常鮮美，腌制食品在生產(chǎn)過程中會(huì)添加大量的鹽，但亞硝酸鹽的含量非常高，長期使用不僅會(huì)導(dǎo)致血壓下降，還會(huì)影響血管，增加血液粘度，容易增加低密度脂蛋白水平。
3.油炸類的食物
日常生活中有很多人喜歡吃油炸食物，例如炸雞，薯?xiàng)l，漢堡等，這些食物經(jīng)過高溫油炸后，營養(yǎng)物質(zhì)大大流失，其中含有大量的脂肪和飽和脂肪酸。
經(jīng)常吃油炸食物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪堆積，還會(huì)引起血管的脂質(zhì)代謝出現(xiàn)異常加重高效骨痛康批發(fā)價(jià)多錢血管的負(fù)擔(dān)，所以低密度脂蛋白高的人盡量少吃油炸食物。
4.高鹽食物
對于重口味的人來說，平時(shí)在做飯時(shí)都會(huì)加入大量鹽分，高效骨痛康在哪訂購因?yàn)檫@樣會(huì)使飯菜會(huì)更加有味。但其實(shí)鹽分如果食用過多的話，人體血管負(fù)擔(dān)就會(huì)明顯加重，高血壓等病癥也會(huì)更加嚴(yán)重化。
同時(shí)，對于存在低密度脂蛋白異常的患者來說，鹽分如果過量食用的話，很容易導(dǎo)致高血脂等三高疾病的發(fā)生，因此，患者一定要減少高鹽食物的食用。
5.動(dòng)物內(nèi)臟
每個(gè)人的飲食習(xí)慣都是不一樣的，有一些人喜歡吃動(dòng)物的內(nèi)臟，但是有一些人卻覺得難以下咽。
但是對于本身就有心腦血管疾病且低密度脂蛋白值偏高的人群來說，動(dòng)物內(nèi)臟是不能吃的，因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟中的膽固醇很高，對于血管不健康。
1.大蒜
大蒜是低密度脂蛋白偏高的患者可以多多食用的一種食物，因?yàn)榇笏膺@種食物可以有效提升我們血液里面的高密度低脂蛋白。因此就可以有效防止低密度脂蛋白所引起的動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。
2.燕麥
要知道燕麥中是含有三富的膳食纖維，可以更好促進(jìn)人體腸道吸收，避免脂質(zhì)在血管中過度堆積，平時(shí)可以經(jīng)常吃的話，能幫助提升飽腹感，沒那么容易餓，還能抑制膽固醇吸收，調(diào)節(jié)血管脂質(zhì)。
當(dāng)然對于燕麥的選擇也要重視，選擇最原始的燕麥，也就是大片的而不是經(jīng)過加工后的燕麥才能夠具有作用。
3.豆類
豆類也富含可溶性纖維，包括青豆、豌豆、扁豆、雜糧豆等，有助于減少膽固醇的吸收以及增加飽腹感，是減肥人士不錯(cuò)的食材選擇。
美國與加拿大的研究發(fā)現(xiàn)，多吃扁豆和豌豆等油脂較少的豆類，能幫助減少血液中低密度脂蛋白的含量，進(jìn)而降低患腦梗死和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
研究數(shù)據(jù)表明，那些每天定量吃豆類食物的人，血液中低密度脂蛋白含量降低了5%，可使患血高效骨痛康哪里生產(chǎn)的管疾病風(fēng)險(xiǎn)減少5%~6%。
4.吃洋蔥
血脂偏高的人也可以常吃洋蔥來改善，因?yàn)檠笫[有著很好的降脂效果。洋蔥中的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，并含有黃酮類物質(zhì)，能預(yù)防血管堵塞等問題，而且洋蔥中含有硫化物，能降低血脂水平，幫助擴(kuò)張血管，降低血糖，對平穩(wěn)血脂很有幫助。#愛樂養(yǎng)生#
