辟谷換食時間及注意事項
最近有不少朋友向我咨詢扁醫(yī)到底是什么？有些還表示質(zhì)疑，問：真有那么神奇嗎？下面請大家仔細看看，到底扁醫(yī)是什么！扁醫(yī)食療養(yǎng)生全餐（輕辟谷代餐）對我們?nèi)梭w有哪些益處？
扁醫(yī)食療養(yǎng)生全餐（輕辟谷代餐）它不是藥，也不是保健品，更不是減肥藥，它是食品，就跟我們每天吃飯一樣，扁醫(yī)換食只是把平常吃的替換成了我們的扁醫(yī)。扁醫(yī)食療養(yǎng)生全餐（輕辟谷代餐）換食是一鍵恢復、重裝生命系統(tǒng)！
扁醫(yī)換食可以排毒減肥，調(diào)理我們的脾胃，女人還可以養(yǎng)顏美容，凈化血液，增加我們的免疫力，抗癌，抗衰延年，養(yǎng)心益智，預防超級細菌病毒，最主要可以增強我們的意志力，它可以幫助我們的身體一鍵恢復，重裝我們的生命系統(tǒng)，修復細胞恢復身體的自愈能力！吃扁醫(yī)食療養(yǎng)生全餐（輕辟谷代餐）營養(yǎng)五臟機能提高新陳代謝，讓身體自己代謝脂肪的同時還補足氣血。就像汽車有4s店，每個月要保養(yǎng)，那么我們的扁醫(yī)就是我們身體的4s店，幫助我們的身體每個月進行一次身體清理毒素！其實現(xiàn)在很多的病根只有一個病那就是細胞病，只有毒素排了，氣血通了，細胞健康了那么身體自然而然就健康了！
下面來向大家介紹下扁醫(yī)食療養(yǎng)生全餐（輕辟谷代餐）的使用方法及換食注意事項：
【扁醫(yī)食療養(yǎng)生全餐（輕辟谷代餐）】時間表高效骨痛康膠囊
早:6:30一包
中午11:30一包
下午17:30一包
根據(jù)您平常是食量，在這中間如果很餓可以加一餐。比如10:00，15:00，然后冥想硯山有沒有賣高效骨痛康的
扁醫(yī)食療養(yǎng)生全餐（輕辟谷代餐）一定用剛燒開的沸水泡（95。以上），而且泡3分鐘，一包加開水200ml左右，不要加太多水
【吃的流程】
1.先喝200ml溫水小口喝
2.再喝200ml扁醫(yī)食療養(yǎng)生全餐（輕辟谷代餐）小口喝
3.再喝200ml溫水小口喝
扁醫(yī)食療養(yǎng)生全餐（輕辟谷代餐）換食期間注意事項：
1.多喝水
2.不直吹空調(diào)（從科學和人體的角度無論冷風熱風對身體都不好， 但我們所說的不直接吹空調(diào)主要是不要直吹，將室溫維持在25度左右、室內(nèi)略有濕度是最好的適合人居住的狀態(tài)）
3.切記嘴饞
4.不吃零食
5.不吃固體食物
6. 夫妻不同房（特別提醒）中醫(yī)講在辟谷換食期間，是在修復，在調(diào)動人體的精，讓它產(chǎn)生氣，在變成神。如果這個時期同房，會影響精，難于產(chǎn)生氣。
7. 23:00前必須睡覺
8.絕對按照方法聽話照做
9.扁醫(yī)食療養(yǎng)生全餐（輕辟谷代餐）可以一天多餐（每餐一包，一般一天3-5包。目前，最多的人一天吃12包。如果餓了就吃扁醫(yī)，它是食品，不限定包數(shù)）
10：扁醫(yī)里面的營養(yǎng)成分都已經(jīng)很全面的，無需再補充其他營養(yǎng)素。
【扁醫(yī)食療養(yǎng)生全餐（輕辟谷代餐）為何用開水泡】
用剛燒開的水來泡或者用鍋來熬更有利于一些礦物質(zhì)能夠逸出溶于水中，這樣可使粥更具營養(yǎng)價值。尤其是用開水泡或用鍋熬3-5分鐘后，粥高效骨痛康說明書的上面一層，稱之為“米油”，里面的營養(yǎng)成分很高，有維生素B1、B2，膳食纖維素等等
雖然在熱水的狀態(tài)下會流失一些營養(yǎng)物質(zhì)，但我們在配方中已經(jīng)考慮到高溫對營養(yǎng)的流失量了，完全可以做到均衡營養(yǎng)。
粥在我國已有近3000年的歷史了。明代大醫(yī)學家李時珍在《本草綱目》中說，粥“又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣也”。宋代著名詩人陸游甚至認為，食粥能長壽成仙。醫(yī)學界公認，粥能補益陰液，生發(fā)胃津，健脾胃，補虛損，最宜養(yǎng)人。
大家吃扁醫(yī)的時候一定要記得多喝水,扁醫(yī)濃度很高。
而且體內(nèi)毒素,儲備脂肪都需要大量的水去軟化溶解燃燒代謝!
如果不喝水容易上火,甚至脫水。
【瘦身吃法】扁醫(yī)食療養(yǎng)生全餐（輕辟谷代餐）每月三步法
1.第一階段換食排毒：3-7天，三餐全部都吃扁醫(yī)，不吃其他東西，只喝水，如果感到餓，兩餐之間加一包,扁醫(yī)的包數(shù)為每天3-5包。
2.第二階段復食恢復：3天，三餐全代餐扁醫(yī)，中間加水果蔬菜，最好是清水漂過的蔬菜，這樣不傷害排毒后的幼嫩腸胃。
3.第三階段保持鞏固調(diào)理：堅持每天1-2餐扁醫(yī)食療養(yǎng)生全餐（輕辟谷代餐）（早餐或晚餐），可以根據(jù)需要和情況來定，如果哪天有飯局大吃大喝過了，第二天可以代兩餐調(diào)節(jié)一下
第二個月重復三步法，如果想瘦身效果明顯可以延長第一階段的天數(shù)。
后面可以1-2個月就重復一次，定期排毒，讓我們的身體恢復自愈力。
再次強調(diào):
首先扁醫(yī)不是藥,不是保健品,而是一款全堿性的預包裝食品,更不是治病的。
人之所以會生病,就是平時的生活飲食習慣,雞鴨魚肉有激素,水果蔬菜有毒素,飲料有色素,長年累月體內(nèi)積蓄了大量的毒素和殘留垃圾,濕氣也越來越重,造成微循環(huán)的瘀堵,引起各種不適。河南健堂藥業(yè)的高效骨痛康膠囊
去醫(yī)院用高科技儀器還未必查得出,我們都知道酸性體質(zhì)為百病之源。
而藥物都是與身體是對抗性的 治療,還會在體內(nèi)殘留藥物毒素。
那扁醫(yī)食療養(yǎng)生全餐（輕辟谷代餐）是一款純天然的無任何添加、無人工合成的有機堿性食物,是調(diào)理五臟六腑,具有排毒素,通氣血,補充全面營養(yǎng)和能量的功能食品。
