高效骨痛康有用嗎：過(guò)量飲用減肥咖啡會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),這對(duì)我們的健康十分不利
說(shuō)到減肥，許多人首先想到的減肥方法就是節(jié)食，節(jié)食減肥就是通過(guò)減少飲食來(lái)達(dá)到減肥的效果，這種減肥方法不必花費(fèi)大量的時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，并且還可以節(jié)省很多的吃飯時(shí)間。
適當(dāng)?shù)目刂骑嬍硨?duì)減肥是有所幫助的，但是過(guò)度的節(jié)食就會(huì)給身體造成不小的傷害，如果您了解過(guò)度節(jié)食減肥的危害？還敢單純只靠節(jié)食來(lái)減肥嗎？
過(guò)度節(jié)食減肥，會(huì)給身體帶來(lái)哪些危害？
（圖源：攝圖網(wǎng)）
節(jié)食減肥的危害1：經(jīng)期紊亂
短期節(jié)食來(lái)減重的話，對(duì)女人而言最直接的表現(xiàn)就是打亂月經(jīng)周期，月經(jīng)量少甚至無(wú)月經(jīng)。這些都是因?yàn)椴划?dāng)?shù)臏p肥方式，會(huì)影響荷爾蒙代謝，從而引發(fā)停經(jīng)，或經(jīng)期混亂等情形。
節(jié)食減肥的危害2：降低免疫力
機(jī)體是高效骨痛康膠囊需要一定的營(yíng)養(yǎng)才能運(yùn)轉(zhuǎn)的，單純的過(guò)度節(jié)食，只會(huì)造成身體缺失所需營(yíng)養(yǎng)素，導(dǎo)致免疫功能下降，影響身體健康，久而久之，就會(huì)感到疲憊、虛弱和易怒，并加大了感染流行性疾病的概率，同時(shí)容易感冒、腰酸背痛等。
節(jié)食減肥的危害3：容易反彈
由于在節(jié)食減少體重的過(guò)程中，水分，排泄物，脂肪都是可逆的，相對(duì)容易重新制造出來(lái)的，而肌肉則是不可逆的，肌肉流失了，基本就不會(huì)很輕易的長(zhǎng)回來(lái)。
可肌肉組織消耗掉了，脂肪并沒(méi)有減少多少，雖然體重下降了，代謝能力也下降了，一旦恢復(fù)正常飲食，由于基礎(chǔ)代謝降低，上限下降，吃下去的東西就轉(zhuǎn)化成脂肪，很容易引起反彈。
節(jié)食減肥的危害4：基礎(chǔ)代謝下降
高效骨痛康真的有效嗎 長(zhǎng)期的過(guò)度節(jié)食會(huì)使我們身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，而為了維持生命的正�；顒�(dòng)，基礎(chǔ)代謝率會(huì)降低。這也就是節(jié)食減肥為什么短期內(nèi)減下去了，可過(guò)段時(shí)間發(fā)現(xiàn)怎么不吃都不會(huì)減，即達(dá)到節(jié)食減肥的一種平臺(tái)期。
節(jié)食減肥的危害5：掉發(fā)、肌膚變差
快速的減肥大多導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素?cái)z取不足，造成體內(nèi)新陳代謝不正常，嚴(yán)重會(huì)引起掉發(fā)、發(fā)色枯黃、發(fā)質(zhì)干燥等，而皮膚也會(huì)因營(yíng)養(yǎng)素的不足或荷爾蒙的代謝不正常，而發(fā)生膚質(zhì)變差、變粗糙、易生痘痘等情形。
不節(jié)食，也能輕松變瘦的一種方法
奧利司他膠囊是一款長(zhǎng)效和強(qiáng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，它通過(guò)與胃中的胃脂肪酶和小腸腔內(nèi)的胰脂肪酶的活性絲氨酸部位形成共價(jià)鍵，使酶失活，而發(fā)揮治療作用。失活的酶不能將食物中的脂肪(主要是甘油三酯)水解為可吸收的游離脂肪酸和單�；视汀Ｎ聪母视腿ジ咝Ч峭纯岛幽喜荒鼙簧眢w吸收，從而減少熱量攝入，控制體重。
奧利司他目前被用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療，該藥并不通過(guò)全身吸收發(fā)揮藥效，是非常安全的一款減肥藥。
總而言之，大家最好不要采取節(jié)食減肥的方法，因?yàn)樗o人體帶來(lái)的傷害是比較大的。對(duì)于依靠節(jié)食方式來(lái)減肥的女性來(lái)說(shuō)，如果想要降低這種方式給自身帶來(lái)的傷害性，那么必須及時(shí)去調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，千萬(wàn)不要抱著僥幸的心理去嘗試這種減肥方式。
