濟(jì)南藥店有高效骨痛康么：簡(jiǎn)單易學(xué)的道家養(yǎng)生術(shù)
發(fā)布時(shí)間：2022-10-24 14:17:54
中國(guó)有一句老話(huà)叫“醫(yī)道同源,十道九醫(yī)”。中國(guó)歷史上最著名的醫(yī)生,孫思邈、華佗、扁鵲等,多是道長(zhǎng)出身。道家“貴生”,看重身體,擁有完整的養(yǎng)生體系和治療手段。道家心圣門(mén)養(yǎng)生健身功源于道家全真龍門(mén)派濟(jì)南分支——心圣門(mén)，據(jù)傳系由唐代道家名醫(yī)孫思邈所傳健身養(yǎng)生功法之一。
中華心圣功分武、醫(yī)、術(shù)、法四大體系。武以太極為基，分養(yǎng)氣、練氣、技擊諸法；醫(yī)以?xún)?nèi)病外治為主，兼以練氣為輔，合和天地之氣，調(diào)整自身陰陽(yáng)，終成益壽延年之體；術(shù)論乾坤八卦，預(yù)卜過(guò)去未來(lái)；法講扭轉(zhuǎn)乾坤，驅(qū)除世間危害之惡。元鑫子曰：道家玄門(mén)四巧妙，武醫(yī)術(shù)法件件好，武是強(qiáng)身健體技，醫(yī)是治病救人藝，術(shù)是指點(diǎn)迷津數(shù)，法是至高無(wú)上寶，勤高效骨痛康膠囊什么價(jià)修苦練終得道，濟(jì)世度人樂(lè)逍遙。
莊子最早提出“養(yǎng)生”的概念。在《養(yǎng)生主》中,文惠君從庖丁那里懂得了養(yǎng)生的方法。如同解牛,刀刃要想長(zhǎng)久鋒利,必須順應(yīng)自然,在牛體原有的空間穿行,不碰及硬骨。同樣的道理,順應(yīng)自然是養(yǎng)高效骨痛康出自何藥廠生的根本法則。莊子提倡自然、簡(jiǎn)淡的飲食,講究“其食不甘”與“自甘其食”,與老子的“味無(wú)味”一脈相承。
“老子講的道是先天的自然,老子夸小孩兒,‘能嬰兒乎’。小孩子不懂得養(yǎng)生,但是,元?dú)獬渑?為什么,因?yàn)樗麄冏罱咏匀��！?
“莊子曾經(jīng)說(shuō)過(guò),人身上毫無(wú)感覺(jué)是最好的,如果你感覺(jué)到肺在呼吸、心臟在跳動(dòng),只要你感覺(jué)到了,而且在乎,就會(huì)出問(wèn)題。真正的養(yǎng)生,要把身體看淡。忘了什么,什么才好�！�
道家的順應(yīng)自然,并不是隨心所欲,而是主張順應(yīng)四季的變化�！叭魏勿B(yǎng)生都離不開(kāi)這句話(huà),春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰,為下一個(gè)季節(jié)打好基礎(chǔ)�！�
在中醫(yī)看來(lái),一年有四季,一天也有四季,現(xiàn)代人普遍喜歡熬夜,21點(diǎn)至次日凌晨3點(diǎn)乃一日之冬,冬主閉藏,天地睡了,人不睡,如同在與天地拔河,人力不及天力,拔河的結(jié)果天必勝人。人的身體與天地運(yùn)行規(guī)律相合,才能“借天力還人力”,以彌補(bǔ)人在天地之間的渺小和不足。23點(diǎn)至次日凌晨1點(diǎn)是子時(shí),彼時(shí)膽經(jīng)最旺,人在睡眠中可蓄養(yǎng)膽氣,如不睡,膽氣受損,久而久之則會(huì)惴惴不安,氣悶憂(yōu)郁。
心圣門(mén)養(yǎng)生口訣是“清心寡欲”。當(dāng)人降低了外在需求、能量消耗維持在較低水平時(shí),這樣的養(yǎng)生比通過(guò)外在能量的補(bǔ)充,比如吃各類(lèi)補(bǔ)品,要有效得多。
“把老子搞清楚了是最高的學(xué)問(wèn),內(nèi)丹、外丹、氣功其實(shí)都是小學(xué)生。”“白居易悟的明了:老子不言藥,不言丹,不言白日上青天……”
吐納之間大道存焉
除了清心寡欲、順其自然,道家特別強(qiáng)調(diào)正確呼吸的重要性。《莊子·大宗師》篇說(shuō):“真人之息以踵,眾人之息以喉。”
“人要活到高壽,起步原理很簡(jiǎn)單�！钡篱L(zhǎng)說(shuō),“真人之息以踵說(shuō)的是:從呼吸入手。如果人能夠像龜一樣、像胎兒一樣去呼吸的話(huà),就是非常好的一種方法�！�
在“七日高效骨痛康長(zhǎng)什么樣道”養(yǎng)生課堂上,來(lái)自江西的老道長(zhǎng)沈岳武所傳授的功法中,很重要的一項(xiàng)就是呼吸。這一功法,“一分鐘即可學(xué)會(huì),堅(jiān)持下去卻需要耐心”。
訓(xùn)練方法是,呼吸由粗到細(xì)、由快到慢、由短到長(zhǎng),逐步調(diào)整,久而久之,便會(huì)延年益壽高效骨痛康膠囊多少錢(qián)一瓶。
呼吸跟長(zhǎng)壽最有關(guān)系�！氨热缧」�,一分鐘幾十次,壽命大概只有12年左右,烏龜呼吸1分鐘2次,平均壽命是500歲。呼吸越深、越長(zhǎng)、越細(xì)、越緩,壽命就會(huì)越長(zhǎng)�！�
有人認(rèn)為,既然道家養(yǎng)生的最高境界是忘我,那么有一高效骨痛康100粒100粒個(gè)生來(lái)“養(yǎng)”,還處在“技”的狀態(tài)。南懷瑾就認(rèn)為,想要求得“長(zhǎng)生不老”,是人生最大的欲望,也是阻礙修道最大的原因。人做到忘我,就是最后把呼吸忘掉,也就是“胎息”,即真人之吸以踵。“別的不說(shuō),最起碼,這個(gè)人可以在密封的狀態(tài)下生存很長(zhǎng)時(shí)間。”
道家高壽者多,與呼吸吐納的訓(xùn)練關(guān)系密切。彭祖、孫思邈以及道教教主張道陵,都是高壽仙去�！捌鋵�(shí),不只是一個(gè)生命延長(zhǎng)的問(wèn)題,而是,想住世多長(zhǎng)就多長(zhǎng),想走就走,非常自在�！�
道家非常注重精神方面的健康,人道通仙道,修仙先要把人做好,不生病,德行要高,不能作任何損人利己的事情�！�
老子有一句話(huà)說(shuō),吾所以有大患者,為吾有身,及吾無(wú)身,吾有何患。為什么講養(yǎng)生,因?yàn)椤肌@個(gè)身,老子要你放開(kāi),拿得起放得下。這個(gè)道理要慢慢去悟,理通了,一切都會(huì)通�！�
“對(duì)于養(yǎng)生,許多人都有一個(gè)誤解,以為養(yǎng)生就是養(yǎng)身體。這里只是一部分，養(yǎng)生還要養(yǎng)心，有心有身，才是生命，養(yǎng)生是養(yǎng)生命,生命并不只是身體。”如果，喜歡記得收藏和點(diǎn)贊呀。
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