高效骨痛康膠襄：打嗝怎么辦
發(fā)布時間：2022-10-09 14:18:08
打嗝，應該是除了拉肚子之外，在社交場合最尷尬的事情了！如高效骨痛寧河南益康果是普通打嗝還好，若是停不下來的打嗝，就更更更尷尬了··· ···
那么，今天我們就來了解一下打嗝是怎么回事？并推薦幾種快速緩解打嗝方法吧！
打嗝是怎么回事
在胸腔和腹腔之間，有一個肌肉膜叫高效骨痛康100粒 100粒膈肌，把胸腔和腹腔分隔開。膈肌也有神經分布和血液供應。一旦受到刺激，就會出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮，于是就：打嗝啦！
打嗝，一般分為「噯氣」和「呃逆」兩種。
噯氣：也就是我們常說的飽嗝，往往是吃完飯后，感高效骨痛康安順哪里能買到覺胃里有一股氣涌了上來，而且會帶有一些食物經過消化后的味道。
噯氣的形成主要和吃東西有關，如吃飯狼吞虎咽或喝水太快、喝帶氣的飲料等··· ···
其實，我們平時吃東西，也會不知不覺吞下很多氣體，偶爾出現(xiàn)噯氣是正常的現(xiàn)象。但是如果伴有燒心、反酸、脹痛等癥狀，可能就是病理性的噯氣，建議及時到消化科就診。
呃逆：是由膈肌痙攣收縮導致聲門關閉，聲門中的氣流被迫中斷發(fā)出的聲音。 如突然大笑、猛地吸氣等，都會導致膈肌受到刺激而引起呃逆。
呃逆的癥狀一般短時內會緩解或消失。如果持續(xù)時間過長，就可能是甲狀腺、中樞系統(tǒng)和胃腸道疾病引起的持續(xù)性呃逆和頑固性呃逆，建議及時到醫(yī)院就診。
四個快速緩解打嗝的方法
1.喝水彎腰法：喝一大口溫開水，分多次慢慢咽下，同時做彎腰90度的動作10~15次。動作不要太快，可反復2~3次。
注意：用這個方法，要小心不要嗆到噢！
2.屏息法：捏住鼻子，閉上嘴巴，盡可能長時間地屏住呼吸，然后慢慢呼出，可反復進行幾次。
注意：屏息時一定要量力而行，避免因為缺氧導致頭暈等癥狀。
3.蜷縮法：坐在椅子上，雙手抱腿，上身前傾，可以有助于排出氣體。
4.紙袋法：拿一個信封或一個紙袋罩住口鼻，進行3~5次深呼吸。這樣可以增加血液中二氧化碳的含量，緩解打嗝的癥狀。
注意：呼吸時一定要量力而為，避免窒息，孩子建議有大人監(jiān)護或用前三種方法。
最后提醒一下！如果打嗝伴有燒心、反酸、脹痛等癥狀或持續(xù)時間過長，一定要到醫(yī)院進行高效骨痛康廠家電話檢查哦！
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