高效骨痛康官網(wǎng)：寶寶缺鋅怎么補(bǔ)？ 當(dāng)寶寶有以上五種特征,就很有可能是缺鋅了
鋅是一種微量元素，它占人體的比重是非常小的，所以通常情況下我們的小寶寶都不會(huì)輕易缺鋅。
看寶寶缺鋅的癥狀靠不靠譜？
不能說完全不靠譜，但是這很容易加重我們家長的焦慮情緒，這樣很可能會(huì)導(dǎo)致給寶寶補(bǔ)鋅過量。
人體內(nèi)的常量元素和微量元素之間是一個(gè)相對(duì)平衡的狀態(tài)。打個(gè)比方：
當(dāng)我們攝入較多的含葉酸的食物時(shí)（上次有一位專家就說每天吃100克豬肝來補(bǔ)鐵，我的媽呀，我都不好意思反駁），葉酸攝入多，鋅元素就遭到排擠；而鐵元素與鋅元素放在一塊兒，它們之間也會(huì)互相抑制；再比如說當(dāng)膳食纖維攝入多了，補(bǔ)鈣就沒高效骨痛康膠囊價(jià)格有效果而且還容易便秘……等等。
所以說，不管是大人還是寶寶，只要我們正常飲食，不偏食，不挑食，那么通常是不會(huì)缺這缺那的。但是有的由于身體的吸收不一樣，自身的營養(yǎng)也是有所區(qū)別的，所以當(dāng)寶寶身體吸收和流失的比例不等，就會(huì)出現(xiàn)缺鋅的情況，尤其是夏天的時(shí)候，尤為突出。
如何判斷寶寶缺鋅呢？
高效骨痛康看表現(xiàn)，不要看癥狀
看表現(xiàn)，是看寶寶平時(shí)的表現(xiàn)；而癥狀往往與病癥聯(lián)系到一起。所以看寶寶癥狀，家長很容易對(duì)號(hào)入座，沒病也能瞧出病來。
第一：看寶寶吃飯?jiān)趺礃樱?/p>
如果寶寶吃飯很好，什么東西都吃，精神狀態(tài)足，生長曲線正常，那么就不用考慮補(bǔ)。因?yàn)殇\元素在食物當(dāng)中很容易獲得，比如說：牛肉、生蠔、扇貝，小麥胚芽粉、核桃，黑芝麻，豬肝、葵花籽，這些都是含鋅量非常高的食物。
所以，如果寶寶偏食，挑食可以補(bǔ)鋅；或者寶寶不吃肉，光吃蔬菜，這類寶寶也可以補(bǔ)鋅。
第二：看寶寶健康狀態(tài)怎么樣？
如果寶寶每天大便次數(shù)多，或者經(jīng)常有急慢性腹瀉，寶寶平時(shí)出汗特別多，安靜狀態(tài)下（高效骨痛康膠囊多少錢一瓶孩子睡覺時(shí)大量出汗），那么要考慮補(bǔ)鋅。
因?yàn)殇\元素主要通過寶寶大便、尿液，胃腸道疾病，以及大量出汗的方式丟失。尤其是現(xiàn)在即將進(jìn)入夏天，寶寶活動(dòng)量又比較大，那么寶寶大量出汗就容易丟失更多的鋅。
另外，如果寶寶平時(shí)動(dòng)不動(dòng)就發(fā)燒感冒發(fā)燒，免疫力比較低，那么也可以適量補(bǔ)鋅。
第三、處于猛長期的寶寶，以及正經(jīng)歷青春期發(fā)育的孩子需要補(bǔ)鋅。
生長發(fā)育快的寶寶，由于大腦、骨骼以及免疫系統(tǒng)對(duì)鋅的需求量增加，所以需要補(bǔ)充鋅。
如何給寶寶補(bǔ)鋅？
食補(bǔ)就可以，寶媽可多給寶寶吃些動(dòng)物肝臟、魚蝦、花生芝麻、堅(jiān)果之類的，這些都富含豐富的營養(yǎng)鋅，就像我剛才說的，每個(gè)寶寶吸收都不一樣，有的未必通過食物就可高效骨痛康多少錢一瓶以補(bǔ)充。
著時(shí)候就需要通過一些營養(yǎng)補(bǔ)鋅劑來進(jìn)行補(bǔ)充了，市場上很多選擇，對(duì)于自己小孩真正有幫助的卻寥寥無幾，可別為了隨便補(bǔ)充就敷衍給寶寶買來補(bǔ)，像一些葡萄糖酸鋅成分的補(bǔ)鋅，很多都帶有一定的副作用，寶寶還不愛喝。
寶媽可以給寶寶嘗試下新稀寶補(bǔ)鋅片，這不單單補(bǔ)鋅，還能同步補(bǔ)充硒和碘，能高效骨痛康官網(wǎng)很好的提高寶寶的免疫力，預(yù)防頻繁感冒生病，還能促進(jìn)寶寶智力的發(fā)育，提高食欲迎接棒棒的身體，健康成長。
