青春期心理教育專家給家長幾個(gè)解決的辦法,家長可以試著做
網(wǎng)友咨詢：
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女兒13歲了，上初中前很乖很懂事，成績也很不錯(cuò)，當(dāng)然我們以前對(duì)她的管理也比較嚴(yán)格。
初一開始發(fā)現(xiàn)她的變化很明顯，脾氣暴躁易怒，經(jīng)常為一件小事大發(fā)脾氣，和父母吵架，讓我們很意外也頭疼。
由于初中的課程比小學(xué)多了很多，女兒的成績有些下降，她要求父母監(jiān)督她學(xué)習(xí)，但脾氣仍然一點(diǎn)就著，一言不合就起沖突。
之后情況越來越嚴(yán)重，我們找了心理咨詢師。
家長先和咨詢師聊了一次，女兒做了幾次心理咨詢，我們意識(shí)到之前的教育方式問題很大，決定開始改變，家長無條件接納和放手，放松對(duì)孩子的限制。
沒想到，在這種放手鐵嶺什么藥店買高效骨痛康下，女兒變本加厲，不僅玩游戲非常過癮，越來越無法控制自己的情緒，而且玩游戲來黑白顛倒，晚上不睡早上起不來，開始厭學(xué)了，補(bǔ)習(xí)班全停了，作業(yè)不做，不出門不運(yùn)動(dòng)不講衛(wèi)生，從一開始的偶爾請假發(fā)展到幾周幾個(gè)月都不肯去上學(xué)了。
為何原本只是脾氣暴躁的孩子，做了心理咨詢后，發(fā)展成厭學(xué)、網(wǎng)癮，情況反而越來越嚴(yán)重?
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廣州聽說吧心理咨詢解讀
從題主的問題描述來看，可以感受到對(duì)于孩子問題變化的苦惱、困惑，以及對(duì)心理咨詢的質(zhì)疑。
當(dāng)女兒的情況變得越來越嚴(yán)重，可想而知家長有多么無助、焦慮和頭疼。
“為何原本只是脾氣暴躁的孩子，做了心理咨詢后，發(fā)展成厭學(xué)、網(wǎng)癮，情況反而越來越嚴(yán)重?”
似乎孩子的變化是心理咨詢導(dǎo)致的，“心理咨詢會(huì)越治越嚴(yán)重”，甚至不少人會(huì)認(rèn)為“心理咨詢本身就是在向孩子傳達(dá)“我們都認(rèn)為你有問題”的事實(shí)”。
人們有這樣的想法和擔(dān)憂都是可以理解的，畢竟心理咨詢對(duì)于挺多人來說是新生事物。
其實(shí)，心理咨詢是一項(xiàng)科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ�，很多青春期孩子的問題表面看起來類似，但背后真正的問題卻千差萬別，這與家庭文化、環(huán)境、教育，以及孩子的成長歷程、性格特質(zhì)等密切相關(guān)。
所以咨詢師在幫助孩子和家長的時(shí)候也會(huì)因人而異，但都需要收集資料了解情況，與來訪者建立良好的合作關(guān)系。
由于問題不是一天形成，家長與孩子的成長與改變也需要一個(gè)過程，成長的過程有時(shí)候會(huì)像波浪一樣看似到了谷底，實(shí)則正在向前。而僅僅幾次的咨詢，可能連信任的咨訪關(guān)系都未必建立起來，是很難看到明顯效果的。
今天我們會(huì)結(jié)合聽說吧多年心理咨詢工作中遇到的一些情形，幫助家長更加了解心理咨詢的過程和注意事項(xiàng)，理解心理咨詢是如何起作用的，也就可以理解孩子在咨詢過程中的變化了。
那么，引起孩子情緒和行為上的變化的原因可能有哪些呢?
01
長期不良教育方式引起孩子的爆發(fā)
孩子的自我意識(shí)從3歲就已經(jīng)開始發(fā)展，這時(shí)爸媽就要從穿衣、刷牙等小事入手，讓孩子建立“自己的事情自己做”的獨(dú)立意識(shí)，從而慢慢放手。一般到了12歲，孩子已經(jīng)有了一定的自我管理能力。
題主的教育方式從對(duì)女兒的一直嚴(yán)格管理到突然的全面放手�？梢韵氲�，孩子過去一直生活在家長的限制和掌控之下，沒有自主權(quán)，雖然表現(xiàn)乖巧，但可能只是表面迎合，內(nèi)心有很多的憋屈和不滿。這些情緒被長期壓抑，總會(huì)有一個(gè)時(shí)間和契機(jī)，通過各種形式爆發(fā)出來。
青春期，孩子內(nèi)心充斥著變化和沖突，又被稱為“反抗期”或“叛逆期”，是各種心理障礙的高發(fā)時(shí)期。
父母放手比較晚，孩子的自我管理能力還未形成，但青春期孩子自我力量又提升了，此時(shí)的孩子會(huì)爭取自主權(quán)和自由的空間。
你若不給她，她會(huì)和你對(duì)抗，而且叛逆和對(duì)抗的力量還比較強(qiáng)，若是給了她，她自我管理能力弱會(huì)失控，陷入角色混亂和迷茫，讓家長非常苦惱。
一方面她未發(fā)展出自我管理能力，另一方面又不愿意服從他人的管理，此時(shí)形成了新的矛盾。
對(duì)于這種情況的孩子，并不建議一下子完全放手。因?yàn)檫@樣做了之后，孩子想自我管理但做不到，因此自卑、受挫、受打擊后很容易破罐子破摔。
建議家長和孩子協(xié)商好，從簡單日常的事情開始放手，要有一個(gè)慢慢放開的過程。
家長要接納孩子的同時(shí)，更要嘗試去和孩子溝通，理解不良行為的背后，真正困擾她的是什么，然后去幫助她。
很多青春期孩子的問題表象是厭學(xué)、沉迷手機(jī)、叛逆，還暴躁易怒喜歡砸東西摔東西，聽不進(jìn)家長的一點(diǎn)點(diǎn)建議。
問題背后，隱藏著各種情緒問題，如：強(qiáng)迫癥、恐懼癥、躁郁癥或抑郁癥等。對(duì)于這種情況需要尋找相關(guān)的咨詢師，甚至必要的時(shí)候需要藥物干預(yù)。
另外，13歲的青春期孩子，雖然有了成人感，但她是未成年人，仍然是需要家長一定程度的引導(dǎo)的。在此同時(shí)，家長還要學(xué)會(huì)示弱，和孩子交朋友，與孩子形成良好的親子關(guān)系。
在關(guān)系良好的情況下，孩子才更愿意打開心扉與家長傾訴苦惱，家長才能更好的理解、支持、引領(lǐng)、幫助孩子。
02
對(duì)于“無條件接納”的誤解
從題主對(duì)孩子全方位放手的做法來看，可能認(rèn)為“無條件接納”是接受孩子的沉迷手機(jī)和日夜顛倒。
其實(shí)很多家長自己也會(huì)心懷疑慮：孩子明明做錯(cuò)了，我“無條件接納”，那不是害了孩子嗎?他做什么我都同意，那豈不是太無法無天、太任性了嗎?
有這樣的疑慮，恰恰說明，關(guān)于什么是無條件接納，很多家長是有誤解的。
所謂無條件接納，是尊重孩子的身心發(fā)展規(guī)律，我們接納的是孩子的情緒、感受和心理需求，而不是孩子的全部行為。
在行為層面，作為家長，在孩子正常社會(huì)化的過程中，我們是負(fù)有責(zé)任的。
對(duì)于孩子的不當(dāng)行為，還是需要糾正和規(guī)范的，并非放任不管。
例如：不要強(qiáng)迫2歲的孩子從1數(shù)到10，不要認(rèn)為3歲的孩子不分享那就是自私，也不要把孩子的哭當(dāng)作無理取鬧。
所謂無原則縱容是指：孩子要什么給什么，家里已經(jīng)一堆了，要買還給買；5歲的孩子還在喂飯，那就太不合適了!
所以，對(duì)于女兒表現(xiàn)出來的問題，家長可能難以接納她的這些行為，但若華佗高效骨痛康在咨詢師的幫助下，理解她不良行為背后的原因，家長才好幫助、引導(dǎo)孩子改變。
這并非控制孩子。
控制孩子是指命令孩子干這干那，而接納孩子是指，我們接納孩子的問題，不逼著她改變，但家長會(huì)做出改變，或者改變環(huán)境，從而影響孩子，引導(dǎo)孩子改變。
03
治愈和成長過程中的必經(jīng)過程
在心理咨詢過程中很多來訪者都會(huì)出現(xiàn)了情緒或行為變化，都是正常的，因?yàn)閷?duì)當(dāng)事人的內(nèi)心有擾動(dòng)，這恰恰是心理咨詢的效果。
這些變化包括我們認(rèn)為的良性的，或者更“糟糕”的。
良性的我們可以理解，但更“糟糕”的是怎么回事呢?
因?yàn)樾睦碜稍冇袝r(shí)候類似做手術(shù)，需要觸碰痛點(diǎn)，有時(shí)候來訪者有一些看似“退步”的表現(xiàn)，恰恰是說明觸碰到了核心。
比如，有些情感隔離或者真實(shí)情感長期被壓抑的來訪者，他們回避、隔絕了自己的內(nèi)心感受，但通過心理咨詢后，內(nèi)心從“玻璃罩”里走出來了，會(huì)感受到真實(shí)的痛苦。
比如，對(duì)于青少年心理咨詢，很多孩子在咨詢中或咨詢后，情緒會(huì)變得更加強(qiáng)烈。有個(gè)孩子在咨詢室中嚎啕大哭，甚至捶打沙發(fā)。在咨詢后變得更加叛逆，脾氣也更強(qiáng)烈了，家人有些擔(dān)憂甚至被嚇到，因?yàn)楹⒆訌奈催@樣，也不知道孩子怎么為何這樣。
家長參與到咨詢后，才意識(shí)到問題，孩子一向懂事聽話，也很壓抑，在咨詢師的溫暖包容和支持性的環(huán)境下，釋放了隱藏多年的情緒。孩子感受到被接納、被理解后，暴躁的情緒也越來越少，也習(xí)得了用更好的表達(dá)憤怒的方式。
家長驚喜地發(fā)現(xiàn)，孩子經(jīng)歷一段時(shí)間的心理咨詢疏導(dǎo)后，情緒變得很平和，也基本沒有再出現(xiàn)行為問題。
因此，很多在咨詢中看似“更糟糕”的表現(xiàn)，實(shí)是咨詢進(jìn)展的標(biāo)記，是心理咨詢效果的必經(jīng)之路。
所以，在咨詢中，如果發(fā)現(xiàn)情況變得超出你的預(yù)期，可以及時(shí)地和咨詢師會(huì)面溝通，表達(dá)自己的疑惑，澄清存在的誤解，以免存在的偏見延誤了正常進(jìn)行的咨詢。
高效骨痛康長什么樣 那么，針對(duì)女兒目前的情況，家長可以做些什么呢?建議孩子和家長都堅(jiān)持咨詢，并把自己內(nèi)心的疑惑告訴咨詢師，如果覺得咨詢師幫不到你們，也需要和咨詢師討論，讓其推薦能幫到你們的匹配的其他咨詢師。
孩子形成今天這樣的情況，并非一日之寒，想要通過幾次的心理咨詢就看到孩子的好轉(zhuǎn)，是不太現(xiàn)實(shí)的。
心理咨詢是一個(gè)需要雙方投入時(shí)間精力的長期過程。而很多時(shí)候，孩子的心理問題是表象，實(shí)則反映了家庭里面潛藏的問題和矛盾。
所以，對(duì)于孩子的心理咨詢，實(shí)際上是一個(gè)家庭都需要參與的過程，不但會(huì)幫助孩子調(diào)整行為，父母也需要反思和調(diào)整。
可能在一個(gè)階段，心理咨詢主要以孩子為主，也可能在另一階段，以父母為主，必要的時(shí)候，全家一起做家庭咨詢。
很多家長雖然意識(shí)到家庭教育方式存在問題，但可能不知道具體是什么問題，以及如何去改變，或者在改變的過程中遇到很多困難，感到困惑和無助，這就需要家長需要不斷地學(xué)習(xí)、尋求幫助，從而給孩子提供健康的成長環(huán)境。
否則，孩子雖然做出了一些調(diào)整和改善，一旦回到?jīng)]有處理好問題的家庭環(huán)境中，還是會(huì)被打成原形。
另外，咨詢需要一個(gè)過程，并不能立竿見影，更需要家長保持足夠的耐心。
