華陀牌高效骨痛康價格：女性月經(jīng)期間可以吃什么樣的水果
獼猴桃，又名奇異果，獼猴桃的營養(yǎng)價值豐富，其中含有維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。人食用獼猴桃有利尿通便、生津潤燥、美容養(yǎng)顏、安神益智的功效，是世界消費量最大的一類水果。
獼猴桃的營養(yǎng)價值高，可以補充大量維生素C等營養(yǎng)素，許多孩子會買它給孩子吃。其實大多數(shù)人可以吃獼猴桃，由于喜歡吃，偶爾多吃是可以理解的。然而，獼猴桃不適合以下5種人。
01有關(guān)獼猴桃你了解多少？
【獼猴桃含糖量高嗎？】
獼猴桃的含糖量8%-14%，屬于低含糖量和中含糖量的水果。根據(jù)獼猴桃的甜度不一樣，含糖量也是不一樣的。
一般把水果的含糖量分成三類：含糖量在10%上下的稱之為低含糖量水果，含糖量在10%-20%的稱之為中含糖量水果，含糖量超過20%以上的稱之為高含糖量水果。
獼猴桃屬于低含糖量的水果，同時還含有豐富維生素C以及膳食纖維，對于糖尿病患者以及減肥患者食用獼猴桃比較合適。
一般減肥和糖尿病患者不建議食用高含糖量水果，高效骨痛康管頸椎病嗎包括香蕉、菠蘿蜜、榴蓮、大棗、羊角蜜瓜這些水果含糖量都超過了20%以上，不建議上述患者食用。
【獼猴桃是熱性還是涼性水果？】
醫(yī)生：獼猴桃是屬于涼性的水果。
獼猴桃中含有很多營養(yǎng)的元素，比如維生素K或者維生素A等，所以人體攝入以后，能滿足人體的很多需求。
不過，這屬于一種涼性食物，人體攝入太多，可能會造成胃疼或者腹痛等癥狀�；颊咭部梢詫J猴桃加溫服用，這樣能避免這種情況的發(fā)生。此外，患者還要注意做好飲食的護理，多攝入清淡易消化的食物。
【吃獼猴桃會收獲這5大好處】
1.美容養(yǎng)顏
愛美的人要常吃獼猴桃，主要是它當中有維生素C，這個物質(zhì)能起到抗氧化的作用，也能起到預(yù)防皺紋和細紋的效果。
獼猴桃中有維生素和膳食纖維等物質(zhì)，脂肪的含量非常少，是減肥健美、美容的一種水果。
2.提高免疫力
由于存在維生素C和各種多酚，獼猴桃還有助于增強免疫力。研究發(fā)現(xiàn)，每天食用三次獼猴桃并且沒有食用任何其他水果，果汁或補品的人的氧化應(yīng)激顯著降低。
獼猴桃除含有維生素C外，還含有維生素E和多酚，例如咖啡酸，槲皮素，阿皮他汀和致敏原。這些抗氧化劑和多酚，可預(yù)防心血管疾病并降低脂質(zhì)分布。
3.補血止血
獼猴桃里面大量的維生素C能夠促進孕婦對鐵元素的吸收，有效幫助預(yù)防孕期出現(xiàn)缺鐵性貧血，并為孕后期胎兒的發(fā)育提供大量的血液供應(yīng)。
并且其維生素K的含量也很多，常吃獼猴桃可以預(yù)防生產(chǎn)時出血過多，可以幫助產(chǎn)婦凝血和止血。
4.防止便秘
獼猴桃含有豐富的纖維和果膠，而且還含有非常豐富的礦物質(zhì)鎂，有導(dǎo)瀉的作用，因此可以有效的防止便秘。
如果出現(xiàn)大便干結(jié)、排便不暢的情況，只要多吃一些獼猴桃，這種情況就會很快緩解。
5.保護視力
獼猴桃中含有豐富的胡蘿卜素和葉黃素，其中胡蘿卜素在體內(nèi)能轉(zhuǎn)化成維生素A，這種維生素可以維持眼角膜正常，并增強夜間視物能力。而葉黃素則可以降低視網(wǎng)膜病變，預(yù)防老年黃斑區(qū)病變。
02“獼猴桃”不能隨高效骨痛康膠囊全國統(tǒng)一價便吃？醫(yī)生提醒：這5類人平時盡量少食用，建議了解
1.經(jīng)期女性
從中醫(yī)的角度來說，女性經(jīng)期應(yīng)多吃溫熱性食物，避免子宮受寒出現(xiàn)腹脹，經(jīng)血量減少和痛經(jīng)的困擾。
獼猴桃屬于寒性食物，經(jīng)期大量食用容易加重子宮負擔，導(dǎo)致痛經(jīng)現(xiàn)象出現(xiàn)，甚至會出現(xiàn)經(jīng)血量減少和經(jīng)期縮短的問題，因此不建議女性在經(jīng)期吃獼猴桃。
2.腎功能不全的患者
獼猴桃嘗起來非常潮濕、酸甜，因為獼猴桃中含有大量的水和鉀離子，我們知道我們身體的腎臟部分用于過濾。如果腎功能受損，過濾的功能就沒有辦法很好地實現(xiàn)，我們體內(nèi)的許多營養(yǎng)物質(zhì)很可能會出現(xiàn)流失的情況。
而獼猴桃本身含有大量的水和鉀離子，這種物質(zhì)會加重我們腎臟的工作量，增加工作難度。因此，腎功能不好的時候不宜食用獼猴桃。否則我們將無法享受其豐富的營養(yǎng)來補充我們，反而會對我們的身體造成傷害。
3.對獼猴桃過高效骨痛康綏中店敏的人群
部分過敏體質(zhì)的人群也有可能出現(xiàn)因食用獼猴桃出現(xiàn)過敏的癥狀，這類人群需忌食獼猴桃，否則容易出現(xiàn)舌頭發(fā)麻、喉嚨發(fā)癢、胸悶、惡心嘔吐等過敏癥狀。
如果之前沒有吃過獼猴桃，不確定自己是否過敏的情況下，可先少量試吃獼猴桃。一旦有不適癥狀立刻停止繼續(xù)食用，大概幾小時后就能恢復(fù)，但之后明確自己有對獼猴桃過敏后就不要再吃獼猴桃了。
4.脾胃虛寒者
獼猴桃屬寒性食物，過食損傷脾胃的陽氣，會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。從現(xiàn)代醫(yī)學角度來看，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，吃多了易產(chǎn)生腹痛、反酸、燒心等癥狀。
天氣寒冷時癥狀還會加重，在寒冷的季節(jié)里，胃病(脾胃陽虛)患者應(yīng)當少吃獼猴桃。
5.尿頻和腹瀉的人
獼猴桃具有利尿作用，尿頻的人吃獼猴桃會加重其癥狀。經(jīng)常腹瀉的人消化系統(tǒng)差，獼猴桃中含有大量膳食纖維，能促進食物消化和排泄，可能會加重腹瀉。
03注意：獼猴桃不可與這4種食物同食！
1.螃蟹
螃蟹中含有五鉀砷化合物，獼猴桃中含有豐富的維生素C，如果螃蟹和獼猴桃一起吃，維生素C可能會和五鉀砷化合物產(chǎn)生反應(yīng)，形成有毒的三鉀砷化合物，可能會導(dǎo)致食物中毒。
2.牛奶
牛奶中蛋白質(zhì)含量豐富，而維生素C易與蛋白質(zhì)結(jié)合凝結(jié)成塊，腸胃不好的人食用了不僅會影響吸收，還可能引起腹脹、腹瀉等。所以，獼猴桃最好不要與奶制品一起吃。
3.胡蘿卜
獼猴桃含有豐富的維生素C，胡蘿卜含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質(zhì)。若二者同時食用，會降低各自原有的營養(yǎng)價值。
4.蝦
蝦是一種涼性海鮮，而且有的人吃了之后會出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，這時候再和獼猴桃一起吃就會促進蝦的毒性，會更容易出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。
