三天減肥法并不是真正減掉了身體內(nèi)多余的脂肪
1. 跟肥胖的朋友在一起，更容易增加體重
故事：你們一起逛街高效骨痛康交囊說明書購物，一起玩，一起發(fā)胖？！呵呵，聽起來很嚇人，可是絕對有道理：兩夫妻一起久了也越長越像，所以這絕對不是危言聳聽。新英格蘭雜志的一篇新的研究報道：如果你的朋友體重增加了，那么很有可能你也重了。研究人員發(fā)現(xiàn)：如果你的朋友比較胖，那么你發(fā)胖的機率也會提高57%。如果是非常親密的朋友，那么這個機率飆升至171%。
故事真相：肥胖確實傳染，而且有很多事實可以考究。研究人員懷疑：這種傾向是因為人們互相模仿的緣故。想一下：你跟朋友逛街的時候，他買了一個圣代冰淇淋，你是不是也一樣美滋滋地一起享受冰淇淋，不然你會覺得他吃你不吃也有點奇怪。同樣的，跟體型大塊點的朋友在一起久了，你也習(xí)慣了接受這樣的體型。但是還有一點好處就是：如果你的朋友在減肥，那你也很有可能會跟著一起控制食量。
你該怎么做：雖然跟胖一點的朋友可能會讓你發(fā)胖，但是當(dāng)然不是要你跟好朋友少往來，畢竟這個理由也太滑稽了吧。這個時候，你應(yīng)該發(fā)揮友誼的力量：鼓勵你的朋友加入瘦身俱樂部或開鐵嶺什么藥店買高效骨痛康始節(jié)食計劃。
2. 運動對減肥沒有效果
故事：研究人員發(fā)現(xiàn)，運動讓人更饑餓，所以吃得比平常更多，完全抵消了你運動消耗的能量更甚者還可能攝入了過多的能量。你越努力地運動，你的胃口就越大。很多人支持這種觀點：好的節(jié)食計劃，即使終日懶散不運動的人，也能減肥成功。
故事真相：如果你在找一個好的借口不運動，很可惜這并不是一個好借口。有規(guī)律的運動已經(jīng)被證實能有效的減少患心臟病、糖尿病、癌癥和輕度的抑郁癥。瘦身男女們也不得不承認(rèn)：雖然運動后人會感到更饑餓，但是運動仍然是控制體重的一種途徑。關(guān)鍵是不要攝入的熱量比消耗的熱量多。
該怎么做：注意飲食，不要運動后汗跡還沒干就急著犒勞自己美食。
3. 體重反彈病毒
故事：如果能注射一針，幫人類免疫肥胖癥就好了。雖然這還是一個天方夜譚，但是科學(xué)家在致力研究一種病毒-沈陽哪里能買到高效骨痛康讓人成功減肥后反彈的病毒。美國巴吞魯日的一名醫(yī)生已經(jīng)發(fā)現(xiàn)：腺病毒36-這種病毒會引起呼吸病-還會使人體內(nèi)的干細(xì)胞轉(zhuǎn)變成脂肪細(xì)胞。美國威斯康星州-麥迪遜大學(xué)拿雞做實驗，也有相似的發(fā)現(xiàn)。研究發(fā)現(xiàn)，如果雞感染了腺病毒37，雞身中部會比不受感染的時候要重三倍。
故事真相：肥胖癥有很多病因，參與這項研究的科學(xué)家也相信這種病毒不是唯一的病因，也有可能不是普遍的病因。他們希望發(fā)明出一種疫苗能幫助人類接種預(yù)防這種病毒，但是目前還沒有奇跡出現(xiàn)。
減肥應(yīng)該做什么：研究還在繼續(xù)，結(jié)果可能是研究出一種有效的對抗肥胖癥的武器。但是目前，你能做的就是放下糖罐，想想你每天攝入的熱量有多少，你要怎么消耗才行，讓自己運動起來！
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